Бегущий в потоке

Поток, поток, поток…

Слишком растянута книга, уже в первой ее половине все понятно, можно было ее сократить вдвое. Немного нудно написано. Вот при чтении этой книги, в поток я точно не попала. Хотя я знаю это чувство, т.к являюсь профессиональным спортсменом. Из всей книги около 15% действительно интересные, остальное просто растягивание информации.

Ожидала захватывающее чтение, в итоге с трудом ее дочитала, ожидая что вот-вот буде что-то интересное.

Книгу надо было бы назвать – околомедативное состояние в рамках физ нагрузок, сама книга описывает его, как состояние потока, причём определяет, что данное состояние у всех разное, однозначных решений нет, а есть только пара советов и примеры, которые и приводятся в книге. Не советую к прочтению, скучно, долго, не эффективно.

Состояние «потока» вполне можно ощущать. Только большинство людей могут достичь его только в спортивной или компьютерной игре. Более сложно достигать потока в беговых дисциплинах и монотонной деятельности. При тренировке концентрации можно добиваться работы в состоянии «потока».

Сэкономьте деньги и время – лучше сходите побегать. Сектантская ерунда чтоб воткнуть в обиход свой термин. В каждой главе слово «поток» встречается раз двести – и без толку. Никаких реальных советов книга не даёт. По мне так профанация полнейшая. Для тех, кто хочет бегать на диване или имитировать деятельность по подготовке к бегу. Сплошная вода. Я очень давно так не разочаровывался книгой.

отличная книга, рекомендую к прочтению, даже если вы не занимаетесь бегом ,в ней найдете для себя что-то новое ,что можно использовать в повседневной жизни.