Всего 10 страниц, по сути просто перечисление обычных техник. Пронумерованы советы - отдыхайте на природе, спите и тд. Это разве книга?! Просто пост
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 844,89 soʻm oling.
12+
matnHajm 13 sahifalar
2023 yil
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
matn1
28 448,89 soʻm
Kitob haqida
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Avval ommaboplar
autoreg850413275, да, все рабочие техники простые. Они потому и работают быстро и легко. Техник в книге дается аж 44 - выбрать можно под себя именно ту, которая больше подходит.
Это книга из серии «SMART MINI BOOK», т.е это серия мини-книг, которые написаны по принципу: одна тема – одна книга. В этих книгах нет воды – только самое главное, только суть вопроса.
В наш век скоростей на толстые книги у читателей просто не хватает времени.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
1