Только читаю эту книгу и уже начала использовать в жизни. Это не просто мотивирующие цитаты или аффирмации, это описание научных исследований того, как мы можем влиять на свое поведение и как самим на основе этих исследований можно придумать персональные лайфхаки.
Уже давно понятно, что использование Микрорешений и небольших изменений в привычках делает нас эффективнее. Но тут еще есть больший потенциал изменений.
Книгу читать и постепенно стараться использовать в жизни.
В общем, книга дает хорошую удочку :)
Izohlar
13