Kitobdan sitatalar «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью»
ценность интервальных тренировок состоит не только в пользе для физического состояния, но и в практической применимости для преодоления трудностей нашей ежедневной жизни. Они могут проводиться в разных формах: спринтерского бега, подъема и спуска по лестницам, велосипедных поездок и даже тяжелой атлетики. Самое главное – это ритмичное ускорение и замедление пульса.
171
61 709,73 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 aprel 2009Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2003Hajm:
155 Sahifa 9 illyustratsiayalarISBN:
9785001957942Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "Тайм-менеджмент"
