Эта книга предлагает целую программу, как сохранить мозг в тонусе. Все советы очень дельные. Даже если у меня уйдет чуть больше, чем 2 недели, но будет результат, я порадуюсь. В общем, начинаю внедрять программу в жизнь.
16+
matnHajm 310 sahifalar
2016 yil
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
matnНет в продаже
Kitob haqida
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.
seriyasiga kiradi "Психология. Сам себе коуч"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Психология. Сам себе коуч"
Avval ommaboplar
Очень интересная, полезная и содержательная книга. Просто-таки перевернула мое восприятие. Я очень довольна тем, что прочла эту книгу. Читайте!
Мало полезного. Общеизвестные факты, которые повторяются несколько раз в каждой главе. Ничего нового или необычного нет. Автор позиционирует свою книгу, как избавление от серьёзных проблем с памятью и предлагает решить эту проблему способами, которыми самый обычный человек пользуется регулярно. Не стоит останавливать своё внимание на этой книге. Ничего нового из неё узнать невозможно
Всегда полезно чему то учиться, тренировать свою память и думать. Ничего нового, читаю много книг на эту тему, в каждой нахожу что то нужное для себя. Эта книга одна из многих, которая не дает забыть Все старое, когда то было услышеное или прочитано…
Узнала много нового, упражнения пригодятся. Постараюсь избежать действий ведущих к снижению памяти. Рекомендую прочитать каждому,кто заботится о себе.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.
Kitob Джиджи Ворган, Гэри Смолл «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
06 sentyabr 2018Tarjima qilingan sana:
2018Oxirgi yangilanish:
2016Hajm:
310 Sahifa 67 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-097991-2Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
8