Начала читать эту книгу Дэвида Перлмуттера после того, как прочла «Еду и мозг», наткнулась на информацию о вреде насыщенных жиров и цельнозерновой еде, которая «полезна» для здоровья мозга, сначала не поняла, эта информация идет вразрез с новейшими медицинскими данными, основанными на исследованиях питания и образа жизни, то, о чем сам Д.Перлмуттер и говорит в книге «Еда и мозг», посмотрела дату написания книги «Здоровый мозг» – 2004, «Еда и мозг» – 2013. Не стоит читать книгу «Здоровый мозг», лучше сразу перейди ко второй упомянутой книге. Там действительно ценная информация.
Izohlar
13