matnHajm 301 sahifa
2011 yil
Рекомендую. Отличный перевод. Информация изложена структурно, всё понятно. Сама книга написана с любовью и уважением к практикующему. Таких книн очень мало.
Вполне неплохие описания, есть недостаток «базовых» упражнений, но в том, как по мне, и суть данной книги, кроме того из минусов могу отметить только недостаточно подробное описание техник. А так хорошая книга.
Izoh qoldiring
Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун – системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы. Здесь подробно объясняются процесс изучения нэйгун, секретная дыхательная практика сун, специальный комплекс упражнений цигун, рассматриваются нюансы и спорные вопросы практики. Книга будет полезна всем, кто занимается боевыми искусствами, цигун и медитацией, интересуется китайской медициной или восточной философией.
Izohlar
2