«Идеальное лекарство. Записки врача о беге», Броди Рамин o'xshash kitoblar

Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс

Питание в триатлоне

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Бег. Инструкция по применению

Бежать быстрее.Техническая выносливость

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Развитие выносливости у спортсменов

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Прикладные аспекты питания спортсменов

Программирование и организация тренировочного процесса

Биохакинг

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

Психологический тренинг для бегунов

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму