В книге описан уникальный метод «Эффективное прощение». Причем в самом начале автор доходчиво объясняет принцип работы данного метода. Он основан на том, что можно обмануть свой мозг и заставить его принять новые убеждения. Это происходит благодаря особому дыханию и чтению подходящих вам фраз (они приведены в этой книге). Уже на первых этапах происходит психологическая проработка блоков. Автор честно предупреждает о возможном возникновении неприятных состояний, когда возникает желание отказаться от дальнейшего применения метода. Просто это нужно перетерпеть и дальше будет заметное облечение и прекрасные результаты. Кроме этого метода в книге содержатся и другие техники работы над собой. Также много полезной информации, разъясняющей обычные жизненные ситуации, и почему люди так в них поступают. Благодаря этой книге я посмотрела на обычные вещи под другим углом, поняла их истинную причину и обиды отпали сами собой.
Izohlar
10