Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?

audiokitob

Izoh qoldirish

Нет в продаже

Mualliflar

Дарья Саркисян

Ирина Моргунова

Kitob haqida

Интернет переполнен советами о том, как наладить режим сна. Якобы нужно спать по восемь часов в сутки, ложиться в одно и то же время, а еще принимать мелатонин и заменить матрас. Все это чушь или правда работает? И кстати, что делать с громким храпом?

Janrlar va teglar

Amaliy tibbiyot Genetik kasalliklar Kasallik belgilari Kasalliklar Kasalliklar diagnostikasi Kasalliklar va ularni davolash usullari Podkastlar Publitsizm Salomatlik Tibbiyotga oid hikoyalar Tibbiyotning dolzarb muammolari Zamonaviy tibbiyot

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Audiokitob Дарьи Саркисян, Ирины Моргуновой va boshqalar «Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?» - MP3-ga yuklab oling yoki onlayn bepul tinglang.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

20 avgust 2020

Uzunlik:

57 мин. 26 сек.

Matbaachilar:

Техника речи

Mualliflik huquqi egalari:

Автор, Техника речи

Формат скачивания:

m4b, mp3