«Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» kitobiga sharhlar, 3 sahifasi, 85 sharhlar

Эту книгу стоит прочитать для того чтобы посмотреть на себя, на людей во круг с другой точки зрения. Такого плана книгу в первые читаю, для меня было очень познавательно.

Книга оставляет удручающее ощущение. Слог не слишком легкий - возможно из-за того, что очень много автобиографических вставок, которые написаны максимально неинтересно, ещё и повторяются под видом примеров. Очень много некорректных и неуместных высказываний относительно истории России, этикета медицинского персонала. Автор показывает себя некомпетентным специалистом на уровне выдуманных ею же бабок на лавке. Книга написана скорее пациентом, который решил надеть белый халат и давить своим авторитетом. Там, где автору не хватает слов, в ход идут иллюстрированные плоские шутки, ведь чем больше страниц в книге тем она солиднее. Рада, что не потратила деньги на это произведение. Надеюсь никто из девушек не будет серьезно относиться к книге и просто насладится авторскими тараканами и потугами в психологию, вроде " две волны сталинских репрессий" которые заставили женщин огрубеть и жестоко пресекать детские капризы (стр. 122) сравнение нобелевского лауреата и школьника из русской глубинки ( бестактность этого сравнения на уровне идиотичности). Надеюсь автору проплатили русофобию, потому что если не проплатили и это все от широкой души, автора только обнять и плакать.

"Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой" - то что нужно, подумала я. Но с первых страниц книги поняла, что речь здесь идет о критике своего тела, а не своей личности. Это мне не подходит, подумала я, но автор пишет легко, интересно и с юмором, поэтому решила почитать. Так же в книге есть интересные исторические факты и смешные иллюстрации, что тоже мне понравилось.

Теперь расскажу, почему я поставила 1 звезду. Автор пропагандирует феминизм и бодипозитив. Это все замечательно. НО! Почему бодипозитив распространяется только на людей с лишним весом? Автор яро защищает людей с лишним весом, а люди с низким и нормальным весом - это жертвы моды и маркетинга. Извините меня, но существует и третья категория. Это люди,  худые, но не прилагающие к этому усилий. И нас тоже оскорбляли за худобу на протяжении жизни. А теперь нас оскорбляет еще и автор этой книги. Она приводит исследования, что люди с ожирением живут дольше, чем люди с дефицитом веса. Приводит в пример, что раньше "худоба считалась признаком уродства и вырождения", девушек с низким весом не брали в жены потому что у них были чаще выкидыши и так далее.

В общем, если ты худая и критикуешь себя за это, от книги станет только хуже. Если у тебя есть лишний вес, поздравляю, после этой книги будешь думать, что ты - эталон человека. Итог: книга исключительно для людей с лишним весом. Думаю, о таком можно и предупредить на обложке или первой странице. Чтобы остальные не тратили зря время.
Livelib sharhi.

Не могу дочитать: автор очень поверхностна, не последовательна, постоянно перескакивает на какие-то невнятные исследования и исторические понятия о красоте. Книга отдает радикальным феменизмом и толерантностью, в её худшем проявлении. Очень много про лишний вес, и прям вредного: все худые «умрут», а толстым быть ОК. Причём речь не о принятии полноты, не о здоровье, мышечной массе, жизненной энергии и связанном с этим качеством жизни, а исключительно о цифре на весах. Зря купила.

Книга написана в духе большинства современных тренингов: мысли не новы и, на мой взгляд, однобоки. Подача очень прямолинейна.

Язык современный. Тем, кто любит всякие тренинги, «зайдет».

Мне не понравилась, т.к. большая часть моментов весьма спорна. Например, как мне непонятно до сих пор, почему люди ведут блоги, а потом так громко ругают своих хейтеров за нарушение личных границ. Это называется и рыбку съесть, и …

Книга понравилась! Читается легко, на одном дыхании. Я, как психолог, согласна со многим в книге. Расстройствами пищевого поведения никогда не занималась. Интересно узнать что-то новое. Благодарю

Привет! Мы рады, что вы нашли в книге интересную информацию. Спасибо за отзыв. Желаем вам успехов!

До глубины души!.. читается легко и доступным языком. С чем-то справилась сама, а какие-то главы заставили посмотреть на мир по новому. Рекомендую!

Привет! Большое спасибо за высокую оценку. Нам очень приятно, что вы рекомендуете книгу другим читателям :)

Книга понравилась! Все очень понятно и по делу. Однозначно рекомендую к прочтению! В ней найдёте хорошие Советы, которые вам пригодятся в жизни.

Отличная книга! Голос отличный! Поставила четвёрку, поэтому что это только начало и сразу чувствуется, когда автор со здоровой психикой – Жене, думаю, не понять никогда нас до конца, у кого психика того

Книга 50/50. Ничего нового не узнала, но для тех кто только встал на путь принятия – пойдёт. Читается легко, но главы про оргазм лучше всерьёз не воспринимать. Автор видимо решила не проверять информацию и написала по приколу всевозможные их виды и из-за этого мнение книги сильно испортилось.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
70 955,23 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
17 aprel 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
204 Sahifa 41 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-119074-3
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 481 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 629 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 556 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 406 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 107 оценок