Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия
Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе, – от профессора-вирусолога
Саммари книги Джейн Макгонигал «SuperBetter»
Инфографика по книге: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Краткое содержание «Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее»
Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование – сон»
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
Инфографика по книге: Супермышление. Большая книга ментальных моделей. Габриэль Вайнберг, Лорен МакКенн
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Инфографика по книге: Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь. Майкл Хайятт
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник, 7-е издание
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Роберт Сапольски. Саммари
Ключевые идеи книги: Как читать книги для самообразования. Сергей Поварнин
Инфографика по книге: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Эндокринные синдромы и болезни. Руководство для врачей
Как думать и выбирать. Визуальная инструкция для головы
Инфографика по книге: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
Природные бустеры тестостерона