«Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать» kitobidan iqtiboslar, sahifa 2

Люди становятся счастливее, когда ведут себя какудовлетворители,а не как максимизаторы.

Время – это самый сильный провокатор стресса в нашей жизни, и мы сами возвели его в этот статус. Оно сильнее всего ограничивает наш поиск креативных решений.

Только замедлив свой мозг, вы сможете получить ощущение большего количества времени. Когда ваш мозг получает меньше стимулов, кажется, что время замедляется. Последние пять минут углублённой работы могут дать тот же результат, что тридцать минут поверхностной. Оказывается, мы многое можем контролировать в нашем восприятии времени.

Хорошая новость: мы не бессильны. Наш мозг невероятно податлив. Мы можем натренировать наше подсознание и добиться от него лучших реакций. Наш мозг также невероятно адаптивен. Ни одно другое животное на планете не обладает настолько развитой лобной долей головного мозга, которая даёт нам уникальную возможность направленно управлять нашим поведением.

• Сделайте «правильный» выбор сейчас, чтобы получить лучший результат потом. • Наслаждайтесь тем, что у вас уже есть. • Определите свой порог восприимчивости и не целуйте больше лягушек, чем строго необходимо! • Идите до конца: сделайте так, чтобы ваши решения было невозможно откатить назад.