Просто и понятно о сложном. Читается легко, практики все выполнимы, но при условии, что мы работаем над собой, думаем, что-то делаем, а не читаем, а потом удивляемся, что не работает.
для лёгкого чтения.
нового для себя ничего не отметила
пойдёт для тех,кто только погрузился в психологию
приятного чтения! автору спасибо
Думаю, книга подойдёт тем, кто с собою совершенно не знаком. Вызвало спорные чувства идея, что нужно смириться со всеми своими качествами. Не понятно, а как быть с теми чертами характера, которые мешают жить себе или людям?
Замечательная книга!! Просто потрясающая! Многие бытовые, привычное вещи в себе увидела совершенно другими глазами, будто кто-то указал пальцем почему так происходит и что же наконец с этим делать. неистово рекомендую!
Есть над чем подумать. Много моментов и упражнений пролистывала, где считала что это итак ок. Понравилось упражнение, где нужно фотографировать себя несколько дней или недель и наблюдать за собой. Второе упражнение с фразой из 5 слов, которая будет мантрой в момент самокопания и т.п.
Замечательная книга, честная и настоящая. Мне ее порекомендовали на программе по обучению коучингу, и я уверена, что всем специалистам, которые работают с людьми, книга действительно необходима. Екатерина вызывает уважение и как человек, и как автор – текст логично составлен и без воды, чувствуется искреннее желание помочь читателю полюбить и принять себя. Советы, если их так можно назвать, адекватные и без магии. Истории многих людей дают бесценные инсайты о себе и окружающих. Принятие себя, действительно, очень важная тема, которую не решишь марафонами желаний… Поэтому книгу рекомендую всем, кто хочет вдумчиво поработать над принятием себя. Отдельное спасибо за главы про российский менталитет – я обычно читаю self-help книги на английском, и то, что автор из России, отличает для меня книгу, важно понимать, что наш менталитет действительно особенный. Спасибо, как будто поговорила с очень хорошим человеком!
Хотела почитать на тему самооценки, но ошиблась книгой. Здесь явно не об этом.
История трогательная. Изначально подумала, что человек живущий с ихтиозом расскажет как жить эту жизнь, как принимать себя с своими странностями, «плохими» качествами, неидеальной внешностью и даже проблемами со здоровьем. Но я не нашла на это ответ. Странно и грустно. Не поняла совсем книгу. Слог автора не для меня.
Понравились некоторые упражнения. Помогают разобраться в себе, своих чувствах, желаниях. Может со мной всё в порядке? И поэтому не зашла книга.
Просто принимаю себя по 5 раз в день Всё-таки больше подойдёт людям «не таким как все»-внешне отличных от всех. А я пошла дальше искать интересную психологию.
Настольная книга невротика, в хорошем смысле
Еще не раз вернусь к ней. Стоит перечитывать в особо тяжёлые моменты непринятия себя. Мне посоветовал психолог при работе над самооценкой, я советую вам
Моя огромная благодарность автору книги. Очень нужная книга,для людей,которые чувствуют,что принятие себя принесло бы в их жизнь больше спокойствия и радости.Много практических советов и упражнений,буду время от времени возвращаться к книге,чтобы как можно больше использовать рекомендации,данные автором.
Буду читать уже во второй раз. Первый был ознакомительный – но уже тогда сильно повлиял на восприятие себя. Теперь буду стараться выполнять все упражнения описанные. Спасибо автору!
«Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день» kitobiga sharhlar, 5 sahifasi, 65 sharhlar