Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом. А еще в полной мере осознаете: быть неидеальным — это нормально.
Если вы планируете поставить свое душевное спокойствие в прямую зависимость от хорошего поведения детей, гарантирую: вас ждет фиаско.
Мне очень понравилась книга. Слушала в аудиварианте на ЛитРес, получила много положительных эмоций, ощущение, что тебя понимают и поддерживают. Все описанные проблемы - раздражение, срывы на детей, недосып - для меня актуальны, как никогда. С одной стороны, все понятно, логично и сама все знаю, а с другой - настолько чётко прописан алгоритм действий для предотвращения срыва, а также что делать, если срыв всё-таки произошёл (а это, безусловно, ещё будет).
Автор очень мотивирует и вдохновляет на работу с собой, я даже впервые легла рано спать, чтобы устранить свой главный триггер, и планирую следовать стратегии дальше, во благо душевного спокойствия в доме. Юмор в книге вообще выше всяких похвал, многим книгам не достаёт таких живых шуток и примеров) чего только стоят методики пуков :)))
Взяла книгу ещё и в текстовом формате, однозначно хочу ещё раз пройтись через неделю-две, чтобы все улеглось. В общем, задолбанным и нервным мамам советую!
«Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 11 sharhlar