«Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 12 sharhlar
Dastlab mashhurlari
Анатомия мышц, упражнения, программы восстановления. беру себе в работу. Можно найти причины своих болей и начать устранять.
На первый взгляд ничего сложного. Главное, дисциплина и делать упражнения постоянно. А это уже сложнее))
Книга не оправдала ожиданий. Все ценное в этой книге можно было уместить на 20 страницах. Здорово научились у американцев лить воду.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
74 123,59 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
22 oktyabr 2024Yozilgan sana:
2024Hajm:
424 Sahifa 491 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-212846-2Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов"
